漂亮101皮膚科診所

1.  有很多男性為了要促進鬍子或是其他部位毛髮的生長，拿生薑、辣椒、綠油精、篦麻油、橄欖油、白蘭地來擦該部位，希望藉此喚醒毛囊促進生髮，這樣的方式是有效的嗎？（還是因人而異？）
 
這些其實都是沒有效的偏方。生薑並沒有促進毛髮生長的功效，相反的，在2013年的一篇實驗報告中，生薑的萃取物反而會造成抑制毛囊的生長並延長毛髮休止期的狀態。因此，生薑並不能拿來作為生髮劑。同樣的，其它的成分如辣椒、綠油精、篦麻油、橄欖油、白蘭地等，至目前為止均沒有科學上的證據顯示有效。

1. 之前醫師您說，不管頭皮或是臉部肌膚都不需要去角質，但如果老廢角質真的堆積太多，需要幫臉部去角質的話，最好是間隔多久進行一次去角質呢？網路上有看到是說一個月到兩個月一次，皮膚油性的話可以不用間隔太久，乾性皮膚需要間隔久一點，這樣的說法對嗎？

 

其實表皮皮膚的角質層新陳代謝大約21-28天為一個週期，因此，若有需要，一般平均是2-3週為宜。油性皮膚因為有皮膚的油脂保護，因此若需加強角質代謝，可以1-2週間隔。但乾性皮膚因皮膚油脂缺乏，不建議太頻繁，頂多3-4週一次。

1.  網路上有一說，認為最適合頭皮的酸鹼值為4.5~5.5之間，所以選購洗髮精的時候，必須將酸鹼值列入考慮，這樣的說法是正確的嗎？如果超過這個酸鹼值的區間，會對頭皮造成什麼樣的影響呢？
 
的確頭皮的PH值約在 pH 5.5左右，若能選擇接近此範圍的洗髮精，對頭皮較不會產生刺激反應。若是偏酸或偏鹼，容易造成刺激性的頭皮發炎或接觸性皮膚炎。若是嬰幼兒的洗髮精考量，會選擇接近 pH 7 左右的洗髮精，主要是避免對眼睛黏膜的刺激。
 

(1）有些人到了夏天，頭皮會開始冒出小痘子或是異常發癢，是因為台灣夏天濕氣過重所導致的嗎？或是有其他原因呢（飲食，睡眠）？
 
天氣潮濕或悶熱，容易會有頭皮毛囊炎、皮屑芽胞菌感染、黴菌感染、或是脂漏性皮膚炎等。
吃過度辛辣、油炸、高熱量的食物，或是熬夜、生活作息不正常也會導致頭皮容易發炎。
 

（1）沒有腋毛真的會造成無法排汗而導致體內毒素無法排出嗎？

這是沒有根據的說法。腋毛的構造和汗腺的構造是分開的，腋毛的功用並不是排汗，也沒有排除毒素的功能，兩者的結構和功能不同，不會互相影響。沒有腋毛並不會造成無法排汗，也不會導致體內毒素無法排出。